ヨガ初心者さんでも、初対面でも楽しめる♪

会場となったYMCメディカルトレーナーズスクール新宿校に集まっていただいたのは、お仕事帰りの女性22名のメンバー。
第1回目の講師は、YMCメディカルトレーナーズスクールの美都くらら先生。なんと元宝塚歌劇団の娘役だったそう！麗しい美貌に見入ってしまいます。

くらら先生が用意してくださったプログラムは、初心者でも初対面のメンバーでもヨガを楽しめる内容。“ヨガ”という言葉は、サンスクリット語の“ユジュ”に由来しているそう。ユジュとは、牛や馬と車をつなぐ軛（くびき）のことで、これが語源となり、体、心、魂（内面）を神や宇宙に結びつける修行法として広がっていき、今では世界中でヨガの愛好者が増えています。
「ヨガの深い呼吸を通じて、ご自身の体と心をつなげて、また今回はせっかくのご縁ですので、人と人とのつながりを大切にレッスンしていきましょう」とくらら先生。

忙しく毎日を送っていると、自分の体と向き合う時間もなかなかないもの。まずは、日頃の疲れをほぐす、エントリープログラムからスタートしました。

ペアヨガ初体験♡

「一期一会の機会を大切に。」という想いから、くらら先生が用意してくださっていたのが、めずらしいペアヨガのメニュー。

互いに支えあいながら、かわいいハートのポージング。はじめましてのメンバー同士でも和気あいあいと楽しむことができました。

レッスン後には、サプライズでフルッタフルッタの「アサイービューティ」をプレゼント♡

美と健康をサポートするスーパーフードとして知られるアサイーのパワーをぎゅっと凝縮したドリンクで、フルーティーな甘酸っぱさが、ヨガレッスンの後にぴったり。砂糖、香料、着色料を使用していないのも嬉しいポイントです。他にもバナナが入ったアサイーエナジーやアサイーの味を楽しめるアサイーベーシックなどもあります。MAISON ABLE CLUB会員はお得に買えるプランをご用意しております♡
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60分間のレッスンがおわった頃には、メンバーも打ち解け心も体もリラックスムード。最後は、みんなで、メゾンエイブルの「A」ポーズで記念撮影！
“ヨガが好きな方”、“ヨガをはじめてみたいけど初めてで不安な方”から、“運動不足を解消したい方”、“ヨガ講師を目指している方”等、ヨガを通じて、友達作りのきっかけになればという想いから発足した「MAISON ABLE YOGA部」。メンバーになると、YMCのプロのヨガインストラクターによるヨガレッスンをお得に楽しむことができます。忙しい日常だと、自分のための時間や、趣味を楽しむ時間、新しい交友関係を築くことができないことも。そんなきっかけづくりの場として、参加してみてはいかがでしょうか。

MAISON ABLE YOGA部

メンバー参加方法について

会費、入会費は一切無料
・毎回１レッスン、おひとり様500円（税込）
①LINEのメゾンエイブル公式アカウント「MAISON ABLE」を友だち追加
②こちらの入部フォームより入部ください。
※入部にあたり部員会則を必ずご一読ください。

※LINE友だち追加ボタンは下部にございます。

活動のご案内

MAISON ABLE公式LINEアカウントの他、入部フォームにて、ご登録いただいたメールアドレスへ活動のご案内をお送りいたします。人数制限のある場合もございますので、お早めに参加希望をご連絡くださいませ。

心よりMAISON ABLE YOGA部でお会いできることをお待ちしております。

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